Есть спортсмены же, владеющие телом ( Read more... )

На выходных закончила проходить семинар по цигунской гимнастике Синг Шень Джуан. Сегодня заставила себя встать на час раньше и поехать на утреннее занятие перед работой. Вот меня вшитыривало там, мне даже садиться приходилось после каждого упражнения почти. Потому что когда ты расправляешь позвонок за позвонком, даже если очень медленно, то тебе ( Read more... )